Green Chia Pudding Parfait

สูตรอาหาร

ส่วนผสม

  • โยเกิร์ตมะพร้าว
  • มะม่วงสุกหั่นเต๋า
  • กลาโนล่า
  • เมล็ดฟักทอง
  • บลูเบอร์รี่
  • ผงเคล
  • เมล็ดเชีย

อัตราส่วน

สำหรับ 2 ที่

  • เมล็ดเชีย 1/2 ถ้วยตวง
  • นมอัลมอนด์ 2 ถ้วยตวง
  • ผงชาเขียวมัทฉะ 2 ช้อนชา
  • โยเกิร์ตมะพร้าว 1 ถ้วยตวง
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผงผักเคล 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • กลาโนล่า 1/3  ถ้วยตวง
  • บลูเบอร์รี่ 1 กำมือ
  • มะม่วงสุกหั่นเต๋า 1/2 ลูก

ส่วนผสม

  • โยเกิร์ตมะพร้าว
  • มะม่วงสุกหั่นเต๋า
  • กลาโนล่า
  • เมล็ดฟักทอง
  • บลูเบอร์รี่
  • ผงเคล
  • เมล็ดเชีย

อัตราส่วน

สำหรับ 2 ที่

  • เมล็ดเชีย 1/2 ถ้วยตวง
  • นมอัลมอนด์ 2 ถ้วยตวง
  • ผงชาเขียวมัทฉะ 2 ช้อนชา
  • โยเกิร์ตมะพร้าว 1 ถ้วยตวง
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผงผักเคล 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • กลาโนล่า 1/3  ถ้วยตวง
  • บลูเบอร์รี่ 1 กำมือ
  • มะม่วงสุกหั่นเต๋า 1/2 ลูก

วิธีทำ

  1.  ผสมส่วนผสมสำหรับพุดดิ้งเข้าด้วยกันลงในภาชนะ ปิดฝาหรือคลุมด้วยพลาสติกแรป ทิ้งไว้ข้ามคืน
  2. ใส่เชียพุดดิ้งลงในแก้ว สลับกับ โยเกิร์ต มะม่วงสุกหั่นเต๋า และ กราโนล่า เป็นชั้นๆสลับกัน โดยชั้นสุดท้ายเป็นพุดดิ้งเมล็ดเชีย โรยด้วยเมล็ดฟักทองและบลูเบอร์รี่